Yang jelas saya tidak
tau,Anda ingin sukses. Anda ingin kemajuan
atau Anda ingin makna yang besar dalam hidup Anda.. Tetapi ilmu pengetahuan (neuro-science dan
ilmu psikologi) memberitahu kita bahwa setiap manusia membutuhkan hal-hal ini
(dan beberapa orang lain).
Artikel ini
menguraikan untuk Anda 8 alasan utama hampir semua orang yang pernah hidup
tidak hidup sebagai tujuan dan sukses hidup karena mereka bisa memiliki.
Dalam 8 hal, Anda akan
menemukan pola pikir yang diperlukan (sikap) penyesuaian kita harus membuat,
mengoptimalkan dan biasa mengelola untuk mencapai motivasi diri kebiasaan,
kinerja puncak dan keberhasilan utama.
Banyak hal pola pikir
Dengan positif, pola
pikir didorong, kita akan mencapai hal-hal yang luar biasa.
Dengan pola pikir
pesimis atau sebaliknya, kita akan mengalahkan diri kita sendiri.
Kita semua sabotase
diri kadang-kadang dan untuk beberapa derajat.
Kebanyakan orang
membuat kebiasaan ini.
Tapi kita bisa
mengendalikan ini. Berikut adalah 8 cara
kita paling sering sabotase diri kita sendiri dan, yang paling penting, pola
pikir dan keberhasilan strategi untuk membatasi atau menghancurkan sabotase
diri.
1. Miskin Kepercayaan
Diri. Anda tidak percaya pada diri sendiri.
Ini adalah self-fulfilling
bernubuat. Setelah semua, mencoba
mengabaikan bahkan jika Anda tahu Anda
akan gaga
Tanyakan pada diri
Anda keyakinan apa yang Anda miliki bahwa Anda akan gagal. Brainstorm sampai usus Anda memberitahu Anda bahwa Anda telah
mengidentifikasi pelakunya (s).
Datang dengan tiga
insiden sejarah yang membuktikan semua keyakinan palsu yang membatasi .
Sebagai contoh: Anda
ingin memulai bisnis, tapi takut Anda akan gagal karena Anda belum pernah
melakukannya atau Anda sudah mencoba sebelumnya dan itu tidak berhasil.
Tanyakan pada diri
Anda: Saat ini saya mencoba sesuatu yang baru dan berhasil? Jangan literal. Jujur, tapi kreatif dan murah hati. Cari saat-saat ketika Anda telah berhasil di
sesuatu yang baru, kemudian membuat argumen yang valid yang Anda bisa dan akan
berhasil dalam bisnis Anda.
2. Anda tidak percaya
pada impian Anda.
Hal ini dapat jatuh ke
dalam setidaknya dua kategori yang berbeda:
Lihat # 1 di atas:
Anda tidak benar-benar percaya pada diri sendiri dan atau kemampuan Anda untuk
mewujudkannya.
Anda telah memilih
mimpi orang lain atau ceroboh, kurang dipikirkan mimpi
Mengacu saran di bawah
# 1 di atas jika Anda tidak percaya pada diri sendiri.
Apakah impian Anda
yang Anda sembarangan mengambil dari keluarga atau budaya? Misalnya: Anda ingin menjadi seorang dokter
karena budaya mengatakan menjadi seorang dokter adalah hal yang baik. Atau, apakah Anda memilih impian keluarga Anda
atau teman-teman 'untuk Anda?
Tanyakan kepada diri
sendiri mengapa Anda ingin ini. Apakah akan membawa
Anda pemenuhan intrinsik? (Sebagai lawan
kesenangan ekstrinsik). Apakah ada hal lain
yang akan membawa Anda pemenuhan intrinsik?
Dalam semua kasus,
tanyakan pada diri sendiri "apa yang realistis dibutuhkan untuk menang?
Apakah saya bersedia
melakukan apa yang diperlukan? "(Sekarang belum tentu waktu untuk optimis.
Menganalisis bawah kasus terburuk dan kemungkinan besar kasus. Artinya, kecuali
ini benar-benar adalah salah satu gairah Anda dan Anda bersedia mengorbankan
apa pun untuk membuatnya terjadi. Kemudian saya akan menyarankan membuang
setiap dan semua keraguan.)
3. Anda cenderung
mencari negatif dalam hidup, keadaan atau orang lain.
Studi menunjukkan
optimis lebih bahagia, lebih sehat dan lebih sukses. Jika Anda mencari atau cenderung menemukan
negatif dalam situasi dan orang, Anda kemungkinan besar negatif mempengaruhi
banyak bidang kehidupan Anda, termasuk pengambilan risiko, kreativitas dan
membangun hubungan.
Tetap sadar diri. Buatlah aturan untuk menangkap diri Anda
setiap kali Anda berpikir atau merasa negatif, termasuk penilaian, kebencian,
marah, takut, dll
Jangan keras pada diri
sendiri. Anda adalah manusia. Otak Anda secara alami berusaha ancaman. Berbelas kasih, pemahaman, sabar dan penuh
kasih dengan diri sendiri.
Ketika Anda mendapati
diri Anda akan negatif, membuat aturan bahwa Anda bertanya pada diri sendiri
"apa yang positif tentang situasi ini atau orang."
4. Anda mencari dan
mengambil jalur yang paling perlawanan.
Seiring dengan ancaman
mencari, ini adalah kecenderungan alami dari otak kita. Hal ini meningkatkan kemungkinan bertahan
hidup selama ratusan ribu tahun otak manusia dikembangkan.
Sekali lagi, kesadaran
diri. Mengidentifikasi ketika Anda mengambil jalur
yang paling perlawanan.
Belajarlah untuk
menikmati kegembiraan tantangan dan keberhasilan. Pepatah terkenal sangat benar: "keajaiban terjadi ketika
kita keluar dari zona kenyamanan kita."
Selama Anda dan orang
lain secara fisik dan psikologis aman dan selama Anda hidup dengan nilai-nilai
tertinggi Anda, membuat bergerak keluar dari zona kenyamanan Anda emosional dan
psikologis menyenangkan dan bermanfaat. Setiap kali Anda keluar dari zona kenyamanan Anda, membuat
kesenangan yang meningkat, sukacita dan kebanggaan dalam. Merasakannya. Merayakannya. Selamat kepada diri
sendiri pada ketakutan membunuh Anda dan timidity.
5. Anda tidak bisa
lagi melihat pohon-pohon untuk hutan atau hutan untuk pohon.
Sebagian besar dari
kita mengambil pekerjaan karena akan membayar lebih baik daripada sebagian
besar atau semua kesempatan lain. Atau karena tidak ada kesempatan lain. Bahkan jika kita bawa karena kami pikir itu
adalah batu loncatan untuk mimpi kita, ada kecenderungan untuk kehilangan hutan
(visi hidup) untuk pohon (tanggung jawab saat ini), serta pohon-pohon (tindakan
apa yang bisa kita ambil hari ini untuk memindahkan menuju visi hidup utama
kita) untuk hutan (sekali lagi, kewalahan dengan kebanyakan tanggung jawab saat
ini).
Kunjungi atau kembali
nilai-nilai tertinggi Anda, visi kebajikan hidup atau tujuan hidup. tujuan Anda adalah mungkin bahwa hal yang
membawa Anda pemenuhan intrinsik terbesar (yang berarti) yang juga berfungsi
orang lain.
Kemudian bertanya pada
diri sendiri bagaimana Anda dapat tinggal di dan mengejar kebajikan tertinggi
Anda, nilai-nilai dan visi dari dalam pekerjaan Anda saat ini. Ikuti jalan ini dengan niat terbesar Anda,
perhatian dan tindakan.
Jika menghalangi
pekerjaan Anda saat ini mengaktualisasikan diri tertinggi Anda, kemudian
mencari tahu apa yang akan dan apa yang harus Anda lakukan untuk berhasil
bergerak ke arah itu.
6. Anda menyerah pada
obat penghindaran.
Anda menghabiskan
lebih dari satu jam sehari, rata-rata, bermain video game, menonton TV atau
internet surfing. Seperti kebanyakan
orang, Anda mungkin menghabiskan tiga sampai empat jam sehari melakukan
hal-hal. Itu karena langsung
kimia / emosional yang tinggi (video game) atau mati rasa (TV atau surfing)
lebih mudah dan lebih menyenangkan untuk Anda daripada menginvestasikan waktu
dan energi dalam pengembangan pribadi dan profesional.
Solusi terbaik untuk kecenderungan sabotase diri ini untuk menyerang dari
motivasi dan motivasi negatif positif perspektif:
i) Setelah
bermeditasi, memvisualisasikan jelas - yaitu, jelas melihat, mendengar dan
merasakan sendiri hidup tujuan hidup terbesar Anda, tujuan dan nafsu berhasil,
sepenuhnya, secara besar-besaran. Biarkan ini menarik Anda ke depan, memberikan inspirasi,
motivasi dan energi, sementara itu juga menyediakan, titik tertentu yang jelas
Anda terbiasa bergerak menuju.
ii) Juga membuat
mendalam, tingkat intrinsik frustrasi dan rasa sakit emosional dan mengaitkan
negatif ini erat dengan kegiatan-kegiatan yang biasa digunakan untuk buang
waktu - seperti video game dan berselancar internet.
Dengan mendekati ini
dari pemenuhan intrinsik dan nyeri intrinsik, Anda meningkatkan faktor motivasi
positif dan negatif.
Sebuah kata nasihat. Kebanyakan orang yang paling termotivasi oleh
bergerak menjauh dari rasa sakit. Lebih daripada dengan bergerak ke arah kesenangan dan kepuasan. Jadi, menggunakan kekuatan faktor motivasi
negatif.
Ini mengatakan, adalah
penting untuk menghabiskan lebih banyak waktu, fokus dan energi pada positif,
tujuan dan semangat motivasi. Dan selalu berakhir
visualisasi pada motivator positif Anda. Aku tidak akan pergi ke alasan di sini, tapi hanya tahu bahwa
itu bijaksana untuk menghabiskan lebih banyak waktu di mana Anda akan pergi,
karena ini juga penting untuk mengakhiri visualisasi pada motivator positif.
7.ketakutan diri
Otak kita secara alami mencari ancaman. Takut berasal dari apa yang tampaknya menjadi ancaman. Memahami otak Anda secara alami berusaha ancaman (seperti disebutkan di atas).
Otak kita secara alami mencari ancaman. Takut berasal dari apa yang tampaknya menjadi ancaman. Memahami otak Anda secara alami berusaha ancaman (seperti disebutkan di atas).
Mengenali Anda hampir
pasti alami menghindari risiko sebagai sisa-sisa evolusi otak Anda. Hal ini dapat bekerja melawan Anda.
Menganalisis situasi
untuk ancaman benar. Tanyakan pada diri
sendiri "apa hal terburuk yang bisa terjadi di sini? Apa yang paling
mungkin?" Jika Anda dapat hidup
dengan "kemungkinan besar," dan jika kasus terburuk tidak mungkin dan
jika potensi upside bermakna, mengambil risiko. hal-hal besar selalu membutuhkan resiko yang besar.
Apakah Anda ingin
hidup yang hebat? Atau kehidupan yang
aman? Baik adalah OK, tapi tahu siapa Anda dan
membuat keputusan yang tepat untuk jiwa Anda, bukan pikiran takut Anda.
8. Keragu-raguan.
Keragu-raguan yang
paling sering muncul dari salah satu dari dua hal: rasa takut (dibahas di atas)
atau tidak tahu atau hidup nilai tertinggi Anda.
Seperti disebutkan di
atas, brainstorming kebajikan tertinggi, nilai-nilai dan tujuan hidup. Orang yang tahu, kepercayaan dan ditetapkan
dalam tiga hal ini sangat menentukan dan jarang, jika pernah, tidak tegas.
Ketika kita tahu siapa
diri kita, apa yang kita lakukan, apa yang paling penting bagi kami, mudah
untuk bertindak. Kami secara intuitif
tahu apa keputusan sejalan dengan diri tertinggi kami dan visi. Dan jika kita disinkronkan dengan hal-hal ini,
kita akan selalu bertindak berdasarkan nilai-nilai, kebajikan dan visi, bukan
pada ketakutan, kemalasan atau keraguan. Ketika kita tahu diri kita sendiri. Ketika kita telah jelas kebajikan, nilai-nilai
dan visi. Dan ketika kita
kerajinan dan merasa tulus cinta-diri - tidak harus bingung dengan arogansi,
superioritas atau keberanian - dan semangat untuk membuat perbedaan di dunia,
kita mungkin tidak akan pengalaman, dan tentu saja tidak akan menyerah, untuk
ini yang paling umum rintangan.
0 komentar:
Post a Comment